fot. pixabay.com
W audycji „Na Zdrowie” kontynuujemy temat związany ze snem w procesie regeneracji. Fizjoterapeuta, dietetyk i trener personalny Paweł Jabłoński opowiada jak ważny jest sen dla osób aktywnych fizycznie, osób starszych, a także jak poprawić jakość snu.
Zapraszamy do wysłuchania materiału Mariusza Wolańskiego.