Podczas zajęć jogi i relaksacji, przy dźwiękach tybetańskich mis i gongów, uczestniczki m.in. mają okazję rozluźnić ciało i skupić uwagę na oddechu. Seniorki podkreśliły, że połączenie tych dwóch form działa na nie kojąco i mobilizująco: - Jestem bardzo zadowolona z tych zajęć, czuje się doskonale po ćwiczeniach. To ulga dla duszy i ciała.
Pomysłodawczynią projektu jest Joanna Nowicka z Fundacji Pełnia, która realizuje go wraz z Eweliną Żurowicz - fizjoterapeutką, nauczycielką jogi medytacji z Fundacji Mandala Joga. - Często ta praca wymaga indywidualnego podejścia do seniora. Dopasowujemy zakres ćwiczeń do potencjału danego uczestnika - zaznaczyła fizjoterapeutka.
Wstęp na zajęcia jest bezpłatny, jednak obowiązują zapisy pod nr. telefonu: 783 634 383
Wydarzenie skierowane jest zarówno do seniorów z Kołobrzegu, jak i mieszkańców ościennych miejscowości oraz turystów. Projekt współfinansowany jest ze środków otrzymanych od Urzędu Miasta Kołobrzeg.
Adria Jakubik/mt
