Święta to szczególny czas, który spędzamy w towarzystwie najbliższych przy stole pełnym przepysznych potraw.

Prawidłowe odżywianie oznacza spożywanie różnorodnych produktów, które dostarczają organizmowi składników odżywczych, niezbędnych do utrzymania zdrowia, dobrego samopoczucia, odpowiedniego poziomu metabolizmu i energii. A jak zdrowo spędzić święta?

O tym Anna Winnicka rozmawia z dietetyczką Haliną Żmudą.

Posłuchaj

„Wieczorne spotkania”: rozmawialiśmy o tym jak zdrowo spędzić Święta Bożego Narodzenia