fot. Arkadiusz Wilman/prk24
Michał Bieliński ze Stowarzyszenia
„SFX” Rozbiegany Koszalin był gościem popołudniowego „Studia
Bałtyk”. W rozmowie z Arkadiuszem Wilmanem mówił m.in. o tym, że
warto poruszać się nie tylko w świąteczne dni.
- To wcale nie musi być bieganie -
powiedział Michał Bieliński pytany o to, jakie aktywności
powinniśmy podejmować, by poradzić sobie z nadmiarem świątecznego
jedzenia. - Dobry jest lekki ruch, dłuższe spacery. Najważniejsze,
aby się za bardzo nie przejadać. Siedzący tryb życia nie tylko
nie sprzyja krążeniu, ale naszemu samopoczuciu. Gdy choć na chwilę
wstaniemy od stołu, przejdziemy się do ogrodu, na ganek, czujemy się
lepiej.
Gość mówił też o
sylwestrowo-noworocznych imprezach, które mieszkańcom Koszalina
pomogą wejść lekkim, sportowym krokiem w 2023 rok.
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.
aw/zas
Posłuchaj
rozmowa popołudniowego „Studia Bałtyk”
- 00:00:00 | 00:00:00
::
