Jedni wolą wypoczynek aktywny, drudzy spokojny i leniwy. Niektórzy starają się kumulować dni urlopowe, żeby raz na rok wyrwać się z pracy na jak najdłużej, inni preferują krótkie, ale częste weekendowe wypady.

Opinii na temat regenerującego wypoczynku jest tyle, ile urlopowiczów. Ale warto sprawdzić, co na temat "urlopu idealnego" mówi nauka. I o tym Anna Winnicka rozmawia z psycholożką Małgorzatą Rusiak.

Posłuchaj

„Wieczorne spotkania”: rozmawialiśmy o tym, co na temat "urlopu idealnego" mówi nauka