W Sianowie ruszył projekt dla zapracowanych mam „Forma do lata”. Organizatorem wydarzenia jest tamtejszy Klub Rodziny. Wszystko odbywa się bez presji, sportowej rywalizacji czy nachalnej walki o „idealną figurę”. Jest za to rozmowa, ćwiczenia i wymiana doświadczeń.
W ramach projektu odbędą się szkolenie i treningi nordic walkingu, a także „Piknik dla Zdrowia”. Plan jest taki, by kobiety były wysportowane i zdrowe.
Podczas pierwszego spotkania fizjoterapeutka uroginekologiczna Edyta Trusz opowiadała paniom między innymi o tym, jak ważną rolę w naszym ciele pełnią mięśnie dna miednicy.
- To są mięśnie tak ważne, jak każde inne w naszym organizmie, w naszym ciele. Tak jak ćwiczymy kręgosłup, gdy mamy jakieś dolegliwości bólowe, tak jak dbamy o swoje stawy, tak też powinnyśmy zadbać o mięśnie dna miednicy - mówiła Edyta Trusz.
Projekt jest realizowany w ramach zadania „Fundusze Powiatu Koszalińskiego dla NGO”.
Agnieszka Pękalska-Nowak/aś
