W dzisiejszym programie – jak zwykle – zachęcaliśmy Państwa do codziennej dawki ruchu. Bo aktywność to nie tylko lepsza kondycja, to też energia do działania i wspaniały nastrój. Doskonale wiedzą o tym wspinacze – ludzie, którzy kochają góry, wysokość i przekraczanie własnych granic. Szczyty często znajdują się daleko od domu, dlatego przed kolejnymi wyprawami trenują na ściankach wspinaczkowych. Takie miejsce mamy również w Koszalinie – przestrzeń otwartą zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. O pasji do zdobywania szczytów oraz o tym, jak regularne treningi wpływają na ciało i ducha, opowiadali instruktorzy: Anna Kamińska, Marcin Rembecki i Robert Frank.
W drugiej części programu wybraliśmy się nad morze, by odetchnąć pełną piersią, zaczerpnąć jodu i na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu. To spotkanie z Bałtykiem było okazją, by pobyć sam na sam z naturą, wsłuchać się w szum fal i po prostu – być.