W kolejnym odcinku Strefy Zdrowego Życia rozmawialiśmy o wspólnym spacerowaniu po okolicy. Naszym gościem był Marcin Machocki, przewodnik, pasjonat aktywności na powietrzu, który od 12. lat organizuje marsze po lasach, łąkach i wszędzie tam, gdzie można zobaczyć coś ciekawego – m.in. kościoły, pomniki, zamki. W takich wędrówkach zazwyczaj bierze udział około 30. osób. Maszerowanie z przewodnikiem, to doskonały sposób na zdrowie, aktywność, integrację i poznawanie ciekawych zakątków regionu.
W dzisiejszej Strefie Zdrowego Życia wybraliśmy się też do Białogardu. W tamtejszym Młodzieżowym Domu Kultury w czasie ferii odbywają się m.in. zajęcia ruchowe i stretching – czyli rozciąganie. W jakiej kondycji są teraz młodzi ludzie? O to zapytaliśmy samych uczestników i ich instruktora, trenera, Cezarego Jastreba.
W naszym programie nie mogło też zabraknąć akcentu związanego z morsowaniem – w Mielnie trwa 23. Międzynarodowy Zlot Morsów. Jeden z uczestników – Leszek Deszcz – z Klubu Morsów „Posejdon” z Koszalina, opowiedział o swojej miłości do zimnych kąpieli.
Kolejna Strefa Zdrowego Życia już 14 lutego, po godzinie 9.00. W następnym odcinku wybierzemy się na wspólną wspinaczkę i nad morze. Zapraszamy!
Z gośćmi rozmawiała Agnieszka Pękalska-Nowak.