Od kilku dni w całej Polsce dominują ujemne temperatury, a zimowa aura zaczyna realnie wpływać na codzienne życie mieszkańców. Chłód daje się we znaki nie tylko na drogach, skutki jego działania odczuwa również nasz organizm.
Mróz stanowi realne zagrożenie dla zdrowia, szczególnie dla seniorów - przypomina dr n. med. Elżbieta Zinka, ordynator Oddziału Kardiologii w Szpitalu Wojewódzkim w Koszalinie. Lekarka zaznacza, że w okresie zimowym warto dostosować styl życia do panujących warunków.
- Przede wszystkim należy umiejętnie korzystać ze spacerów, wychodząc nieco później z domu i unikając najniższych temperatur, a także powstrzymać się od nadmiernego wysiłku fizycznego. Warto również spożywać ciepłe posiłki - bardzo wskazane są zupy warzywne z dodatkiem np. kurkumy czy imbiru - dodała.
- Trzeba po prostu ciepło się ubierać i zakładać bezpieczne obuwie. A po powrocie do domu koniecznie przygotować gorącą herbatę - mówili z kolei mieszkańcy Koszalina, których zapytaliśmy o sposoby radzenia sobie w wymagających warunkach.
Zimowa aura oznacza także więcej niebezpiecznych sytuacji na drogach. Zmienne warunki pogodowe i śliska nawierzchnia wymagają od kierowców szczególnej rozwagi oraz odpowiedniego przygotowania pojazdów.
- Pamiętajmy, aby pojazd był odśnieżony, szczególnie dach, szyby i tablica rejestracyjna. Jeżeli nie dopełnimy tego obowiązku, grozi nam mandat karny w wysokości trzech tysięcy złotych - poinformowała asp. Izabela Sreberska, oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji w Koszalinie.
Synoptycy zapowiadają, że mróz pozostanie z nami jeszcze przez kilka dni. Ocieplenia można spodziewać się w połowie przyszłego tygodnia.
Monika Kwaśniewska/zn
