Jesienna pogoda często sprawia, że dopada nas chandra. Co zrobić z takim stanem rzeczy? Czy dać sobie odpocząć, czy raczej szukać zajęcia? Między innymi na te pytania odpowiadała psycholog Sylwia Hille-Jarząbek, która była gościnią Katarzyny Kużel i Tomasza Trana, w audycji „Na Dobry Dzień”.
- Wszystko jest w życiu po coś. Pory roku, też po coś przychodzą - mówiła Sylwia Hille-Jarząbek. Zaznaczyła, że jeśli obecnie nasz organizm potrzebuje odpoczynku, to odpoczywajmy. - Może jesień jest po to, byśmy się zatrzymali? - spytała.
Zaznaczyła, że bardzo ważne jest pochylenie się nad własnymi potrzebami: - Musimy sobie odpowiedzieć na pytanie: Czego potrzebujemy? Nie musi być to nic wielkiego, ale można zrobić dużo rzeczy, pod warunkiem, że przygotujemy sobie plan.
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.
