W dzisiejszej „Strefie Zdrowego Życia” wzięliśmy na warsztat mowę i wymowę. Każdy z nas chciałby mówić wyraźnie, płynnie i po prostu – konkretnie. Tymczasem coraz więcej dzieci ma trudności z poprawną artykulacją lub zmaga się z opóźnionym rozwojem mowy. Zastanawialiśmy się, skąd biorą się te problemy i czy w każdym wieku można podjąć skuteczną terapię logopedyczną. O tym między innymi na naszej antenie mówiła neurologopedka z Koszalina, Martyna Sobierajska.
W drugiej części programu postawiliśmy na ruch, a naszym rekwizytem był… worek bułgarski. To nie torba na zakupy, lecz sprytny przyrząd do ćwiczeń. Ten wypełniony najczęściej piaskiem „rogal” jest jednym z najbardziej wszechstronnych narzędzi treningu funkcjonalnego. Buduje jednocześnie siłę i wytrzymałość, a przy tym jest niezwykle praktyczny — można ćwiczyć z nim w domu albo zabrać go w plener i wzmacniać mięśnie choćby przy grillu podczas tegorocznej majówki. O tym, dlaczego warto się z nim zaprzyjaźnić, opowiedział nam trener, nauczyciel, pasjonat sportu i worków bułgarskich — Marcin Odżygóźdź.