![](https://s6.tvp.pl/images2/6/a/8/uid_6a871895aee74b1c9425068511bf9b10_width_1920_play_0_pos_0_gs_0_height_1080.png)
Nordic walking to sport, który w ostatnich latach cieszy się sporą popularnością. Chodzenie z kijkami to doskonała alternatywa dla tradycyjnych spacerów, jazdy na rowerze czy odkrywania nowych miejsc samochodem. Podczas żwawego marszu w dostosowanym do swoich preferencji i kondycji tempie, możemy bowiem nie tylko zadbać o swoje samopoczucie i zdrowie, ale także nacieszyć się pięknem naszego kraju, zwłaszcza jeśli na spacer wybierzemy jedną z zaprezentowanych poniżej, malowniczych tras nordic walking.
Dlaczego warto uprawiać nordic walking? O czym pamiętać przed wyjazdem?
Nordic walking to forma aktywności popularna wśród ludzi w każdym wieku. Polega na maszerowaniu z kijkami i wywodzi się z Finlandii. Sport ten powstał w latach 20-tych XX w. i został zapoczątkowany przez ówczesnych narciarzy, jako forma treningu i przygotowania kondycyjnego do jazdy na nartach biegowych. Dziś, nordic walking cieszy się popularnością zarówno wśród ludzi w sile wieku, jak i w gronie seniorów.
To bardzo prosty, przyjemny i niewymagający dużych nakładów finansowych sport, który uprawiać może praktycznie każdy - wystarczy zaopatrzyć się w dedykowane kijki, wybrać trasę i ruszać w drogę! W Polsce istnieje całe mnóstwo tras, które są wprost stworzone do spacerowania z kijkami. Są zlokalizowane w różnych regionach naszego kraju, co skłania wielu miłośników nordic walking do zaplanowania wyjazdu i połączenia urlopu z uprawianiem swojego ulubionego sportu.
Planując wyprawę w nieznane, nie należy jednak zapominać o zarezerwowaniu zakwaterowaniu w docelowej lokalizacji. W tym celu warto wykorzystać możliwości, jakie turystom zapewnia Nocowanie.pl - największy polski portal turystyczny z rezerwacjami noclegów online. Gdzie natomiast znajdują się najbardziej malownicze trasy nordic walking?
Marsz z kijkami w rejonie Puszczy Białowieskiej
Powiat hajnowski uchodzi za prawdziwą mekkę wśród entuzjastów nordic walking. Na jego terenie znajdują się bowiem trzy, idealnie dostosowane do spacerów z kijkami trasy - Kraina Puszczy i Żubra, Białowieża oraz Zielona Kraina Dobrych Wiatrów. Na pierwszej z nich można podziwiać piękno leśnych rezerwatów z ponad 100-letnimi drzewami, roślinami chronionymi, zabytkowymi kapliczkami, świętymi źródełkami, a także miejscami związanymi z tradycją prawosławną.
Trasa Białowieża pozwala poznać bliżej najbardziej znane miasteczko Puszczy Białowieskiej wraz z jego zabytkami, skarbami przyrody oraz bogatą historią i tradycją. W Zielonej Krainie Dobrych Wiatrów na miłośników nordic walking czeka natomiast wieża widokowa, kapliczka wyrzeźbiona ponad 300-letnim dębie, a także wizyta w Ośrodku Edukacji Ekologicznej.
Nordic walking w Jastrzębiej Górze
Malowniczych tras nordic walking nie brakuje także w nadmorskich okolicach! Jedne z najciekawszych znaleźć można w Jastrzębiej Górze. W okolicach miasta wytyczone zostały 3 szlaki zróżnicowane pod względem długości i poziomu trudności. Pierwsza trasa liczy sobie 5,5 km i biegnie po leśnych i asfaltowych ścieżkach. Można nią dotrzeć pod Gwiazdę Północy – obelisk wyznaczający najdalej na północ wysunięty punkt naszego kraju.
Druga trasa jest już dłuższa - liczy sobie ok. 10 km i stanowi pętlę z początkiem i końcem na Nadmorskim Bulwarze w Jastrzębiej Górze. Jej największą atrakcją jest latarnia morska znajdująca się na Przylądku Rozewie, w której wnętrzu mieści się małe muzeum. Trzecia trasa jest z kolei przeznaczona dla zaawansowanych miłośników nordic walking - jej długość wynosi ponad 16 km, a sam szlak prowadzi leśnymi duktami i miejskimi drogami. Ciekawym miejscem na trasie jest Ostrowo - mała wieś, która słynie z XVIII-wiecznej zabytkowej chaty.
Bory Tucholskie dla miłośników nordic walking
Bory Tucholskie to jeden z piękniejszych zakątków w naszym kraju oraz miejsce, które szczególnie upodobali sobie miłośnicy nordic walking. Specjalnie z myślą o nich, na terenie puszczy wytyczonych zostało kilka szlaków, które pozwalają na piechotę dotrzeć do najciekawszych miejsc Borów Tucholskich. Poszczególne trasy noszą ciekawe nazwy - Grzybek, Pętla Zatoki, Do Piekła, Stara Rzeka i W Borowej Dolinie to tylko niektóre z nich.
Tucholskie trasy nordic walking sprawdzą się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych miłośników tego sportu. W wyborze dostosowanej do swoich umiejętności pomogą natomiast kolorowe oznaczenia - trasy zielone są przeznaczone dla osób początkujących, czerwone dla średniozaawansowanych, a czarne dla zaawansowanych spacerowiczów.