Sprzęt do aktywności sportowej – w co warto się wyposażyć? [ARTYKUŁ SPONSOROWANY]

Chód sportowy - zalety i niezbędne akcesoria

Najbardziej naturalną aktywnością fizyczną człowieka jest chód. Mało kto wie, że regularne spacerowanie poprawia kondycję fizyczną, wzmacnia odporność organizmu, a nawet przyczynia się do wolniejszego starzenia się skóry. Aby długie marsze stały się przyjemnością, warto wyposażyć się w akcesoria, które poprawią komfort chodzenia.

Czy to szybki marsz, czy powolny chód, przydadzą Ci się wygodne buty. Sprawdź na przykład obuwie turystyczne na Sportano. Znajdziesz tam modele przeznaczone typowo do chodzenia oraz do biegania. Zaletą dedykowanego obuwia jest wyprofilowana podeszwa, miękka wkładka z amortyzacją oraz cholewka wykonana z oddychających materiałów.

Oprócz samych butów i oczywiście komfortowej odzieży sportowej pokonywanie pieszo kilku kilometrów będzie łatwiejsze, gdy wyposażysz się w pulsoksymetr oraz krokomierz. Możesz nabyć je jako dwa osobne akcesoria bądź kupić zegarek sportowy, który ma wbudowane tę funkcję. Dzięki nim sprawdzisz przebyty dystans, liczbę spalonych kalorii oraz dokonasz pomiaru saturacji krwi, oraz tętna.

Ćwiczenia na siłowni – jakie akcesoria się przydają?
Treningi na siłowni to świetny sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu. Mądrze realizowane plany treningowe pozwolą Ci zwiększyć siłę i masę mięśniową, poprawić zakres ruchu oraz wytrzymałość więzadeł, mięśni i ścięgien.

Oczywiście, aby móc poprawnie, a przede wszystkim bezpiecznie wykonywać ćwiczenia na siłowni, warto zakupić różnego typu akcesoria treningowe. Do najpopularniejszych z nich należy mata do ćwiczeń. Pozwala ona na wygodne wykonywanie ćwiczeń, leżąc, klęcząc i stojąc. Dobrej jakości mata nie odkształca się pod wpływem nacisku i ma zwiększoną odporność na uszkodzenia mechaniczne. Jej obecność w trakcie wykonywania ćwiczeń eliminuje ryzyko poślizgnięcia się i groźnej kontuzji.

Gumy do ćwiczeń to kolejna grupa produktów przydatnych zarówno w domowej jak i profesjonalnej siłowni. Zestaw gum oporowych umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń. Możesz je stosować do treningu całego ciała, podczas rehabilitacji oraz jako rozgrzewkę. Gumy oporowe są lekkie, łatwe w przenoszeniu oraz nie zajmują dużo miejsca. Z powodzeniem skorzystasz z nich w trakcie podróży, w domu, czy na świeżym powietrzu.

Co powiesz na ściskacze do rąk? Te niewielkie akcesoria umożliwiają Ci trening przedramion, mięśni dłoni i palców. Wielu użytkowników potwierdza ich działanie relaksacyjne, zwłaszcza w trakcie pełnych napięcia chwil życiowych. Ich korzyści doceniane są nie tylko przez sportowców, ale równie przez osoby starsze, jak i tych, którzy przez kilka godzin dziennie pracują przed komputerem.

Kolarstwo – w co warto się wyposażyć?

Jazda na rowerze sprawia Ci przyjemność? Ta aktywność sportowa przynosi szereg korzyści zdrowotnych, między innymi pozwala poprawić kondycję całego organizmu, rzeźbi sylwetkę (zwłaszcza uda i łydki), zapobiega też powstawaniu zakrzepów i żylaków. Zastanawiasz się, jakie akcesoria rowerowe warto posiadać? Wszystko zależy od tego, czy planujesz pedałować rekreacyjnie, czy wyczynowo.

Oczywiście obowiązkowym wyposażeniem rowerzysty jest kask, obuwie i odzież. W przypadku jazdy na rowerze należy pamiętać o tym, że ubrania powinny zapewniać swobodę ruchów, ale też przylegać do ciała. Koszulka uszyta z technicznych tkanin, bluza, legginsy i wygodne buty sportowe – to na samym początku Ci się przyda. Z czasem możesz poszerzyć swoją garderobę o spodenki i spodnie na szelkach, krótkie i długie koszulki oraz typowe kurtki rowerowe.

Wspominając o akcesoriach, mamy na myśli również elementy montowane bezpośrednio do roweru. Mowa tutaj między innymi o bagażnikach rowerowych, na których możesz umieścić sakwy, wybierając się w długą podróż. Z pewnością przydadzą Ci się bidony oraz koszyki na napój. Wiosną i jesienią ochronę przed błotem stanowią błotniki rowerowe. Jeśli planujesz pedałować z całą rodziną, zwłaszcza z dziećmi, zwróć uwagę na foteliki rowerowe dla maluchów. Coraz większą popularnością cieszą się również przyczepki rowerowe, w których można przewozić nawet kilkumiesięczne dzieci.

Sporty zimowe – co można uprawiać i jak się do nich przygotować?

Lato to czas wzmożonej aktywności fizycznej. To nie oznacza, że zimą mamy przebywać wyłącznie w domu. Biały puch to świetna okazja do uprawiania wielu sportów zimowych. Jednym z nich jest narciarstwo. Co potrzebujesz, żeby jeździć na nartach? Niezbędne okażą się narty, kijki i kask. Na sprzęt narciarski przyda się duża pojemna torba, do której zmieścisz także ciepłą odzież na stok. Wygodę oraz ciepło zapewni Ci kurtka i spodnie narciarskie, bielizna termiczna, a także skarpety i rękawice. Nie zapomnij również o dobrym kremie z filtrem UV, który zabezpieczy Twoją skórą przed poparzeniem słonecznym. W razie bardzo mroźnych dni dobrze jest mieć komin na szyję i kominiarkę.

Zamiast nart preferujesz snowboard? W tym przypadku niech w Twoim bagażu zagości dobra deska snowboardowa, buty, odzież, kask oraz wiązania snowboardowe. Te ostatnie powinny być dobrane do konkretnej deski. My polecamy zastosować taką zasadę – wiązania twarde do twardych desek, a wiązania miękkie do miękkich desek. Kompletny strój na snowboard powinien składać się z ciepłych i nieprzemakalnych ubrań, bielizny termoaktywnej oraz grubych rękawic. Istnieją również gadżety poprawiające wygodę jazdy na desce to pady antypoślizgowe, szorty ochronne czy bandany.

Jeśli Ty bądź Twoje dziecko zamierzacie spróbować swoich sił na lodowisku, to wiedz, że na początek nie będziesz musiał kupować drogich akcesoriów. Większość sprzętu, czyli łyżwy, a także ochraniacze możesz wypożyczyć na miejscu przed wejściem na lód. Z czasem, gdy już poczujesz się pewien na śliskim podłożu, możesz zainwestować w swoje własne łyżwy, kask, a także nakolanniki i naramienniki.

Mamy nadzieję, że już wiesz, w jaki sprzęt do aktywności fizycznej warto się wyposażyć. Pamiętaj, że sport to zdrowie, niezależnie od tego, jaką dziedzinę wybierzesz.