fot. pixabay.com
Wielu dorosłych Polaków nie potrafi w ogóle pływać lub robi to w sposób nieprawidłowy. Dziennikarka Polskiego Radia Koszalin Katarzyna Chybowska postanowiła przyjrzeć się wobec tego nauce pływania, szczególnie tej pod okiem instruktora.
- Nie potrafię pływać, choć wiele razy próbowałam się nauczyć. Jest we mnie jednak pewna bariera spowodowana traumą z dzieciństwa, którą nie jestem w stanie przełamać. Bardzo żałuję, ale z drugiej strony powstaje coraz więcej szkół pływania i mam nadzieję, że jeszcze będę w stanie się tego nauczyć - zaznaczyła mieszkanka Koszalina.
Krzysztof Hajdamowicz, instruktor pływania z Koszalina wyjaśnił, że nauka tej formy aktywności jest w Polsce coraz popularniejsza i nierzadko zapisują się na nią dorośli. - Pojawiają się u nas osoby dorosłe, które nigdy nie nauczyły się pływać jak i te, które z jakiegoś powodu nie są w stanie przełamać strachu do wody.
Jak dodał, naukę pływania powinniśmy rozpocząć jak
najwcześniej. - Zachęcam więc wszystkich rodziców do zainteresowania
dzieci taką formą aktywności. Poza tym, dzieci najlepiej oswajać z wodą
pod okiem specjalisty - zaznaczył.
- Naukę zaczynamy od ćwiczeń związanych z koordynacją nóg, później dołączamy ręce. Na początek najlepiej rozpocząć pływanie stylem dowolnym, kraulem lub na plecach - tłumaczył Krzysztof Hajdamowicz.
Więcej o prawidłowych technikach nauki pływania w materiale Katarzyny Chybowskiej.
kc/zn
Posłuchaj
materiał Katarzyny Chybowskiej- 00:00:00 | 00:00:00
::