fot. pixabay.com
W audycji „Na Zdrowie” rozmawialiśmy o tym, jak radzić sobie z bólami kręgosłupa i stawów, których przyczyną są zmiany zwyrodnieniowe postępujące z wiekiem. Najlepszym i najbardziej skutecznym sposobom jest aktywność fizyczna, a szczególnie ćwiczenia siłowe.
Na ten temat Mariusz Wolański rozmawia z Pawłem Jabłońskim - fizjoterapeutą, dietetykiem i trenerem personalnym.