Święta Wielkanocne to czas, który najczęściej spędzamy w gronie najbliższych. Dla wielu z nas to także chwila, by się zatrzymać i złapać oddech od codziennych obowiązków.
Pojawiają się niestety pułapki. Suto zastawiony stół kusi i trudno oprzeć się kolejnemu kawałkowi sernika czy mazurka. I właśnie to – jak podkreślają dietetycy – bywa naszym największym błędem. Nie same kaloryczne potrawy, lecz brak umiaru.
W dzisiejszej „Strefie Zdrowego Życia” podpowiadaliśmy, na co uważać podczas świątecznego ucztowania. Naszym gościem była dietetyczka Wioleta Szafarz.
W drugiej części programu sprawdzaliśmy, czy mieszkańcy regionu i turyści planują być aktywni w tym czasie. Jaka forma ruchu cieszy się dziś największą popularnością?
Okazuje się, że sposób spędzania tych dni się zmienia. Coraz więcej osób wsiada w samochód lub wybiera inny środek transportu i wyjeżdża – tam, gdzie jest pięknie, gdzie ktoś przygotuje posiłki i gdzie naprawdę można odpocząć. Jednym z najchętniej wybieranych kierunków pozostaje wybrzeże Bałtyku.
Z okazji Wielkanocy życzymy Państwu dużo zdrowia, radości w sercu i samych życzliwych ludzi.