fot. Hela Staniszewska/ Agnieszka Pękalska-Nowak/prk24/ed.prk24
W dzisiejszym programie, poszukując drogi do zdrowia, przenieśliśmy się aż do… Indii. Tym razem przyjrzeliśmy się stylowi życia inspirowanemu tradycyjną medycyną indyjską – ajurwedą.
Nie zabrakło opowieści o aromatycznej, rozgrzewającej kuchni pełnej barw i przypraw, a także o wyciszającej medytacji z mantrami, która pomaga odzyskać spokój i harmonię.
Naszymi gośćmi były Justyna Prywer – konsultantka i pasjonatka ajurwedy oraz dziennikarka telewizyjna i prasowa – a także Katarzyna Kędzierska, instruktorka jogi i organizatorka wspólnych spotkań medytacyjnych.
Z naszymi ekspertkami rozmawiała Agnieszka Pękalska-Nowak.