Dobra pogoda, chęć pooddychania świeżym powietrzem i spalenia kalorii. W drugi dzień świąt mieszkańcy regionu chętnie odwiedzają Górę Chełmską w Koszalinie.
Spacerowicze podkreślili, że w ten sposób chcą miło i rodzinnie zakończyć świąteczny czas.
- Góra Chełmska jest piękna - usłyszeliśmy od nich. Dla wielu osób to miejsce łączy się z osobistymi wspomnieniami.
- Dwanaście lat temu właśnie tu byłam na pierwszym spacerze z moim dzisiejszym mężem - powiedziała nam jedna z koszalinianek.
Badania wykazały, że nawet 15-minutowy spacer na świeżym powietrzu ma ogromny wpływ na nasze dobre samopoczucie. Aktywność fizyczna nie tylko poprawia kondycję, ale też redukuje stres i wspomaga produkcję endorfin, dzięki czemu czujemy się szczęśliwsi.
rz/zas
