Jak zdrowo się odżywiać, dbać o codzienną aktywność i wyrabiać dobre nawyki już od najmłodszych lat? O tym rozmawiali uczestnicy akcji „Zdrowie rośnie z dobrych nawyków”, zorganizowanej przez Szpital Wojewódzki w Koszalinie. W spotkaniu wzięły udział całe rodziny.
Uczestnicy akcji wzięli udział w prelekcjach i rozmowach ze specjalistami. Były także warsztaty kulinarne dotyczące przygotowywania posiłków dla dzieci, zajęcia ruchowe oraz zdrowy poczęstunek. Najmłodsi otrzymali również upominki.
O przyczynach nadwagi i otyłości, sposobach radzenia sobie z tymi problemami oraz ich zapobieganiu mówiła Martyna Szadzińska, dietetyk kliniczna w Szpitalu Wojewódzkim w Koszalinie. Z kolei lek. med. Katarzyna Zielińska-Kapustyńska, koordynator Oddziału Dziecięcego, opowiadała o leczeniu otyłości u dzieci i zdrowych nawykach.
Do aktywności fizycznej zachęcała najmłodszych instruktorka fitness Anna Majchrowska. Po prelekcji razem z Katarzyną Pawliszyn, kierownikiem Działu Organizacji, Jakości i Innowacji w szpitalu, poprowadziły wspólne zajęcia ruchowe.
Spotkanie zakończyło się warsztatami dotyczącymi zdrowego odżywiania. Adriana Andrusieczko, dietetyczka i specjalistka w zakresie zdrowego żywienia, przygotowała dla uczestników poczęstunek i podpowiadała, co można przygotować dzieciom do szkolnej śniadaniówki oraz jak zachęcać je do zdrowego jedzenia.
Na najmłodszych czekały także śniadaniówki, butelki na wodę, worki na przybory szkolne, skakanki i krokomierze.
Organizatorzy podkreślili, że celem akcji była przede wszystkim profilaktyka i edukacja zdrowotna całych rodzin. Program został sfinansowany z budżetu Województwa Zachodniopomorskiego w ramach promocji zdrowia.
red./lp
