fot. pixabay
Najczęstszymi przyczynami utonięć są brak lub przecenianie swoich umiejętności pływackich, oraz wchodzenie do wody pod wypływem alkoholu. Wypoczywający nad wodą pływają też często w miejscach zabronionych.

Policjanci i ratownicy wodni przypominają o podstawowych zasadach bezpiecznego wypoczynku nad wodą. Warto je zapamiętać, by móc w pełni cieszyć się z wakacyjnego relaksu.

Przede wszystkim bezpieczna kąpiel jest możliwa jedynie w miejscu do tego przeznaczonym. Jest ono odpowiednio oznakowane, a nad bezpieczeństwem czuwa ratownik. „Dzikie kąpieliska” zawsze mają nieznane dno i głębokość, a woda w nich może być skażona. Zakaz kąpieli obowiązuje także na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych.

Poniżej lista podstawowych zasad, które obowiązują każdego wypoczywającego nad wodą:
  • przestrzegajmy regulaminu kąpieliska, stosujmy się do uwag i zaleceń ratownika;
  • nie pływajmy w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna temperatura to 22-25 stopni);
  • nie pływajmy w czasie burzy, mgły (kiedy widoczność wynosi poniżej 50 metrów) lub gdy wieje porywisty wiatr;
  • nie skaczmy rozgrzani do wody, przed wejściem do wody zmoczmy nią klatkę piersiową, szyję, kark, krocze i nogi;
  • nie pływajmy w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub wiemy, że występują zawirowania wody lub zimne prądy;
  • nie skaczmy do wody w miejscach nieznanych;
  • pamiętajmy, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak nadmuchiwane koło;
  • nie wchodźmy do wody i nie pływajmy po spożyciu alkoholu;
  • nie przystępujmy do pływania na czczo - wzmożona przemiana materii osłabia nasz organizm;
  • nie pływajmy bezpośrednio po posiłku, zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka;
  • nie przeceniajmy swoich umiejętności pływackich;
  • nie wypływajmy za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku;
  • w przypadku złego samopoczucia, uczucia zimna - natychmiast wyjdźmy z wody;
  • dzieci powinny bawić się w wodzie tylko pod opieką dorosłych, dobrze żeby miały złożone na siebie dmuchane rękawki, które pomogą mu utrzymać się na wodzie.
red./aj