fot. Jarosław Ryfun
Ponad 30 stopni Celsjusza w cieniu, a na plaży
tłum urlopowiczów. Czy korzystając z pięknej pogody, pamiętamy o
zasadach bezpieczeństwa?
Nad polskie wybrzeże razem z
wczasowiczami dotarła słoneczna, wakacyjna pogoda. Jednak, aby po
plażowaniu zostały nam jedynie piękne wspomnienia i olśniewająca
opalenizna, musimy przestrzegać kilku zasad. - Przestrzegamy ludzi,
by się zasłaniali, nosili nakrycia głowy, schładzali co jakiś
czas w morzu, ale powolutku, by nie narażać organizmu na szok
termiczny - wyliczał Damian Wnuk, ratownik na kołobrzeskiej plaży.
Przypominamy, podczas upałów minimum
to wypicie dwóch litrów wody dziennie, nakrywanie głowy i ramion, kremy z
wysokim filtrem, dla dzieci SPF 50. Lekarze nie zalecają przebywania
na słońcu w okolicach południa. Natomiast do wody wchodzimy
stopniowo się schładzając i nigdy pod wpływem alkoholu. W
czasie upałów szczególnie powinny na siebie uważać osoby z
wysokim ciśnieniem krwi.
Zapraszamy do wysłuchania materiału o
bezpiecznym plażowaniu, który przygotowali Małgorzata Abramowicz i
Mariusz Wolański, życząc wszystkim udanego urlopu.
ma/mw/zas