fot. Jarosław Ryfun
Plażowanie to dla wielu osób idealny sposób na wakacyjny odpoczynek. Jak jednak przestrzegają specjaliści, trzeba to robić z głową.

O zaletach i wadach kąpieli słoneczny opowiedziała lekarz medycyny Danuta Adamska-Czepczyńska: - Słońce w małych dawkach działa na organizm stymulująco. Trochę zmienia kolor skóry, powoduje powstawanie w organizmie witaminy D3, więc poprawia również odporność i pozytywnie działa na układ kostny. W nadmiarze może jednak spowodować oparzenia skóry nawet dużego stopnia z bąblami włącznie, a także udar słoneczny, który objawia się bólami głowy i mdłościami, wymiotami, złym stanem ogólnym. Długoterminowa ekspozycja na słońce może też powodować czerniaka skóry. W latach, kiedy ja byłam młoda opalanie było bardzo modne i skóra brązowa była bardzo modna. W tej chwili dermatolodzy bardzo ostrzegają przed nadmiernym opalaniem - podkreśliła.

Lekarka przypomniała również o tym, żeby używać filtrów oraz wychodzić na plaże przed południem lub po południu, aby uniknąć najsilniejszego słońca.

Jak plażują turyści w Kołobrzegu? To sprawdził nasz reporter Jarosław Banaś.

jb/kc

Posłuchaj

materiał Jarosława Banasia