fot. pixabay.com

Według badań, osoby utrzymujące prawidłowy ciężar ciała, regularnie ćwiczące i niepalące żyją średnio o 5-7 lat dłużej od swoich rówieśników.

Katarzyna Kużel porozmawiała z Joanną Mierzyńska-Rdzanek, prowadzącą jeden z klubów sportowych w Białogardzie, o aktywności fizycznej i o tym, jak zmobilizować się do regularnych ćwiczeń.

Posłuchaj

rozmowa Katarzyny Kużel z Joanną Mierzyńską-Rdzanek